chibiike(ちびいけ)

パニック障害と自律神経失調症とうつ病と診断された男がいろいろやってみた

バスに乗る挑戦をしてみた

おはようございます

 

ちょっち

 

規則正しい生活で早寝早起きを心がけています

 

朝が明るくなるのがどんどん遅くなってきていることに気が付きました

 

今日はバスを克服した話です

 

バスのあの密閉した空間と揺られる感じでパニックを起こしてからはバスも乗るのをさけていました

 

2年鰤に電車に乗る事にチャレンジして無事に攻略できたのでバスももしかするといけるんじゃないなかと思い挑戦してみました

 

 

 

結果は電車にのることでつけた自信のおかげでクリアできました

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