chibiike(ちびいけ)

パニック障害と自律神経失調症とうつ病と診断された男がいろいろやってみた

バッチフラワーレスキューレメディに挑戦してみた

おはようござい鱒

 

ちょっち

 

バッチフラワーレスキューレメディを舐めてみると不思議なことが起こるのか試してみた結果を書いていき鱒

 

 

舌の上に2、3回たらしてみてるとなんかその瞬間だけは少し落ち着きました

 

口の中に甘い感じが広がりました

 

僕の場合は完全に予期不安をなくすことはできませんでした

 

突然おそってきた発作の対処法をいろいろと試してきましたが僕に一番効果があったのはガムを噛むことでした