chibiike(ちびいけ)

1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました 今現在は母親の在宅介護中です

ソフト食のレトルトのカロリーは高い低いのか?アサヒのバランス献立!京風がんもの含め煮を母親に作って食べてみたレビューです

おはようスパンク('ω')

ちょっち

京風がんもの含め煮を母親に作ってみました

ソフト食のレトルトを温めて器に盛りつけただけです

母親が京都の人なんで京風と名前がついているのでお口に合うかと思い(笑

ちなみに親父は愛媛出身です(笑

 

おちゃめおかんと一緒にお気にいりのパッチを探しているのですがなかなか見つかりません

探していると目当てのものはでてこないのに要らないものを発見してしまい鱒(笑

EWnzP

おちゃめおかんのムームがでてきました(笑

僕が昔に飲んで帰ってきたときに寝間着と間違って母親のムームーを朝まで気づかずに着て寝た懐かしい記憶が蘇ってきました(笑

おちゃめおかんがもうパッチを探すのは諦めると言ってい鱒

クリスマスに素敵なお洒落でぬくぬくなパッチを母親にプレゼントしようと思い鱒

 

今日はソフト食のレトルトのアサヒさんのパランス献立の京風がんもの含め煮を母親と食べたレビューをしていき鯛と思い鱒

アサヒのバランス献立!京風がんもの含め煮

今更なのですが京風のってどういう意味なのかと(笑

なんかそっちの方が気になりました(笑

島風とかの風です

ながくなりそうなのでこの話は置いておき鱒(笑

レビュー

ぱっと見ですがかに玉かと僕は思いました

見た感じに餡がかかっていてふわふわしているのがわかりました

母親から僕が先に味見をさせてもらったのですが初めての味にびつ栗しました

京風がんもの含め煮を食べるのも人生初でした

なんて表現していいのかわからないのですが不思議な味でした(笑

僕には合わなかったです

今まで食べた事のない香りが口の中に広がりました

それが食べている間も食べ終わった後も少し残っていました

味付けはやはり少し僕には濃いかなと思いました

餡のとろっとろの感じは好きでした

僕が京都の味を知らなさすぎるのか(笑

普段、おしゃれな物を食べていないので僕の舌がびつ栗したのかと(笑

硬さは

容易にかめる区分1です

お箸ですぐにわることができました

中からいろんなものがでてきました

見ているだけで楽しかったです

母親も普通に食べれていましたがやはり僕と同じく味がちょっこす濃いかなと

栄養表示成分

エネルギー 103キロカロリー

タンパク質 5.0g

脂質 7.5g

炭水化物 3.9g

食塩相当量 0.7g

 

がんもってカロリーが低い感じが僕にはありました

100キロカロリーを超えてくるとは思ってもいませんでした

今までソフト食のレトルトを母親と食べて比べをしてきたなかで100を超えてきたのはおじや等のご飯系でしたので

シチューも100キロカロリーを超えていたとおもい鱒

痩せているおちゃめおかんにはカロリーが高いほうがよいかと思ってい鱒

あと

食塩相当量が0.7gだったことです

他の種類のレトルトを食べてきて平均が1.0gぐらいだったので

カロリーの比較

今まで食べてきたソフト食のレトルトをカロリーが低い順に並べていき鱒

海老だんごのかきたま

エネルギー 41キロカロリー

タンパク質 2.5g

脂質 1.1g

糖質 5.0g

食物繊維 0.5g

ナトリウム 399㎎

カルシウム 124㎎

食塩相当量 1.0g

関連記事:介護食のレトルトはまずいのか?キューピーやさしい献立!海老だんごのかきたまを母親と一緒に食べてみた結果です

鶏だんごの野菜煮込み

エネルギー 43キロカロリー

タンパク質 3.0g

脂質 1.1g

糖質 4.9g

食物繊維 0.7g

ナトリウム 407㎎

カルシウム 134㎎

食塩相当量 1.0g

関連記事:介護食のレトルトのキューピーやさしい献立!鶏だんごの野菜煮込み作って母親に食べてもらった結果です

肉じゃが

エネルギー 61キロカロリー

タンパク質 2.8g

脂質 1.3g

糖質 9.3g

食物繊維 0.6g

ナトリウム 323㎎

食塩相当量 0.8g

関連記事:介護食のレトルトは入れ歯でも食べれるのか?キューピーやさしい献立の肉じゃがを母親と食べてみた感想です

和風ハンバーグ

エネルギー 65キロカロリー

タンパク質 3.6g

脂質 2.4g

糖質 6.6g

食物繊維 1.1g

ナトリウム 528㎎

カルシウム 157㎎

食塩相当量 1.3g

関連記事:介護食のレトルトのキューピーやさしい献立!和風ハンバーグを作って母親に食べていただいた結果です

煮込みハンバーグ

エネルギー 80キロカロリー

たんぱく質 3.7g

脂質 3.0g

糖質 8.9g

食物繊維 1.3g

ナトリウム 509㎎

カルシウム 152㎎

食塩相当量 1.3g

関連記事:介護食のレトルトは容易に噛むことができるのか?キューピーやさしい献立の煮込みハンバーグを母親と一緒に食べてみた感想です

和風ハンバーグ

アサヒ

エネルギー 95キロカロリー

タンパク質 4.4g

脂質 4.3g

炭水化物 9.7g

食塩相当量 1.2g

関連記事:介護食のレトルトを比較!アサヒとキューピーの和風ハンバーグを母親と食べ比べをしてみたレビューです

貝柱のマカロニグラタン

エネルギー 97キロカロリー

タンパク質 2.3g

脂質 6.5g

糖質 6.9g

食物繊維 0.6g

ナトリウム 279㎎

カルシウム 170㎎

食塩相当量 0.7g

関連記事:高齢者のレトルトのキューピーやさしい献立の貝柱のマカロニグラタンを母親に作って一緒に食べてみた感想です

鶏と野菜のシチュー

エネルギー 108キロカロリー

タンパク質 4.2g

脂質 7.3g

糖質 6.0g

食物繊維 0.7g

ナトリウム 430㎎

カルシウム 139㎎

食塩相当量 1.1g

関連記事:介護食のレトルトは高カロリー?キューピーやさしい献立の鶏と野菜のシチューを母親と一緒に食べてみた感想です

おじや五目ひじき

エネルギー 113キロカロリー

タンパク質 2.7g

脂質 1.8g

糖質 21.0g

食物繊維 1.0g

ナトリウム 549㎎

食塩相当量 1.4g

関連記事:介護食のレトルトの栄養表示成分は?キューピーやさしい献立のおじや五目ひじきを母親と食べた感想です

おじや鶏ごぼう

エネルギー 116キロカロリー

タンパク質 3.2g

脂質 2.7g

糖質 19.2g

食物繊維 1.1g

ナトリウム 550㎎

食塩相当量 1.4g

関連記事:介護食のレトルトのおすすめは?キューピーやさしい献立のおじや鶏ごぼうを母親に作って一緒に食べてみた感想です

おじやかきたまごぼう

エネルギー 118キロカロリー

タンパク質 3.5g

脂質 2.4g

糖質 20.0g

食物繊維 1.0g

ナトリウム 650㎎

食塩相当量 1.7g

関連記事:高齢者向けのレトルト食品のキューピーやさしい献立!おじやかきたまごぼうを母親に作って一緒に食べてみた感想です

 

以前に食べたアサヒさんの和風ハンバーグを追加してみたのですがキューピーさんの煮込みハンバーグとマカロニグラタンの間に入りました

今まではキューピーさんのソフト食のレトルトのカロリーを低い順番に並べていたのですが違うメーカーが入ってくると比較ができ違いがわかりいろいろと気づくことがあり勉強になってい鱒

 

今回食べた京風がんもの含め煮の食塩相当量が0.7gでキューピーさんのマカロニグラタンと同じ食塩相当量だなと

全体的に1.0gが平均的なので低い方なのかと思いました

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりもソフト食よりも頭をやわらかくして生き鱒